FAQ

Vraag: Wat is Naga Meditatie?
Antwoord: https://youtu.be/9nVXpMn7JNc
Vraag: Wie is Nathan, de meditatieleraar?
Antwoord: https://youtu.be/cJxJYsHVCeI
Vraag: Heb je een meditatieleraar nodig?
Antwoord: https://youtu.be/u-oQElKgUjg
Vraag: Kan ik online de training en lessen (gratis) volgen?
Antwoord: https://kijkennaarjezelf.nl/?page_id=850
Vraag: Wat houd de training zintuiglijk gewaarzijn in?
Antwoord: https://youtu.be/vM417mQ8U2U
Vraag: Wat is observatie?
Antwoord: https://youtu.be/HxkLLxEyBQE
Vraag: Observatie versus zintuigen?
Antwoord: https://youtu.be/WW6KWh_gmAQ
Vraag: Wanneer is er sprake van verlichting?
Antwoord: https://youtu.be/F_RsP3hL868

Waarin Naga Meditatie anders is:
A) Verlichting is wel degelijk het doel. (- De meditatievorm, mindfulness, van Jon Kabat-Zinn gaat enkel over stressreduction.)
B) De ademhaling staat niet centraal. (- Bij veel Oosterse meditatievormen speelt de ademhaling een centrale rol.)
C) Het werken van kruin naar tenen staat niet centraal. (- Bij diverse Westerse meditatievormen, mindfulness, wordt er gewerkt van de kruin naar de tenen en net andersom, om te onstpannen.)
D) Geloof of voorstelling speelt op geen enkele manier een rol. (- Je hoeft niet, bijvoorbeeld, in de Boeddha of het boeddhisme te geloven.)
E) De zintuigen worden niet gefocust ergens op als oefening. (- Bij sommige Oosterse meditatievormen behoor je met al je zintuigen je op een enkel object te richten.)
F) De geest wordt op geen een manier geoordeeld of onderdrukt. (- Je hoeft niet je eigen geest te beoordelen of te analyseren. Het gaat bij Naga Meditatie om puur gewaarzijn.)
G) In een bepaalde houding zitten, speelt geen rol. (- Bij Zen speelt het kaarsrecht zitten een belangrijke rol. Ook speelt het zitten in een halve- of hele lotushouding geen rol bij NM.)
Tot zover.